소시지 머핀 컵 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 붙지 않는 요리 용 스프레이
• 1 11.5 온스 패키지 (8) 냉장 옥수수 빵 트위스트
• 요리 된 소시지 (훈제 된 폴란드 소시지 링크 또는 닭고기 소시지 링크와 같은) 4 온스, 12 인치 조각으로 절단
• ⅔ 컵 파쇄 체다, 모짜렐라 또는 피자 치즈
• 병에 넣은 1/4 컵 바비큐 소스

지도

• 1 단계

  오븐을 375 도로 예열하십시오. 요리 용 스프레이로 2 개의 1-1 / 2 인치 머핀 컵 8 개를 코팅하십시오. 콘 브레드 반죽을 풀고 비틀 지 마십시오 (16 조각). 각 조각을 십자로 반으로 자릅니다. 각 컵에 3 개의 반쪽을 눌러 절단하고 컵을 정렬합니다.

• 2 단계

  반죽을 깐 컵으로 소시지를 나눕니다. 치즈와 함께 탑. 컵에 소스를 숟가락. 나머지 8 개의 반죽 반쪽을 세로로 반으로 자릅니다. 패턴으로 각 머핀 위에 스트립을 배열하십시오.

• 3 단계

  황금까지 12 분 굽습니다. 랙에서 2 분 동안 식히십시오. 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 237 칼로리, (5 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 22 mg 콜레스테롤, 586 mg 나트륨, 19 g 탄수화물, 0 g 섬유, 5 g 설탕, 8 g 단백질.