차례:
성분
지도
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큰 프라이팬에서는 중간 정도의 낮은 열에서 버터를 녹입니다. 양파를 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 13 ~ 15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어주십시오. 폭로; 요리하고 3 ~ 5 분 이상 또는 황금색이 될 때까지 중간 정도 높은 열에서 젓는다.
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큰 그릇에 양파, 닭고기, 호두, 파를 넣습니다. 마요네즈, 실란트로 및 라임 주스를 첨가하십시오; 코트를 던지기. 원한다면 소금과 후추로 맛을 낸다.
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5 개의 빵 조각 각각에 약 1/2 컵 치킨 샐러드를 놓습니다. 두 조각 토마토와 시금치로 각각을 얹습니다. 나머지 빵 조각이있는 상단 샌드위치. 원하는 경우 꼬치로 각 샌드위치를 고정하고 올리브로 장식하십시오. 5 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 518 칼로리, (6 g 포화 지방, 17 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 78 mg 콜레스테롤, 555 mg 나트륨, 36 g 탄수화물, 3 g 섬유, 4 g 설탕, 24 g 단백질.파쇄 치킨 마스터 레시피
성분
지도
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닭 허벅지를 4 ~ 5 쿼트 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 부케 가니의 경우, 100 %면 치즈 천의 이중 두께에서 8 인치 사각형을 자릅니다. 백포의 중앙에 백리향, 파슬리, 베이 잎, 마늘 및 후추를 넣습니다. 치즈 천의 모서리를 가져오고 100 %면 주방 끈으로 묶습니다. 느린 요리기구에 꽃다발 garni를 추가하십시오. 닭 국물을 모두 부으십시오. 저열 설정에서 7 ~ 8 시간 동안 또는 고열 설정에서 3-1 / 2 ~ 4 시간 동안 덮고 요리하십시오. 부케 가니를 제거하고 버립니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 닭고기를 큰 그릇에 옮깁니다. 닭고기가 충분히 식을 때 뼈에서 고기를 제거하십시오. 두 개의 포크를 사용하여 고기를 갈가리 찢습니다. 고기를 적실 수 있도록 조리 주스를 충분히 넣으십시오. 닭고기 스톡에 사용할 요리 주스를 걸러 내고 준비하십시오. 닭고기와 닭고기 스톡의 2 컵 분량을 별도의 밀폐 된 용기에 넣고 최대 3 일 동안 냉장하거나 최대 3 개월 동안 냉동하십시오. 6 컵을 만듭니다.
