성분 작은 전체 당근 ½ 파운드 ½ 파운드 녹두 마가린 또는 버터 2 티스푼 ⅛ 티스푼 고추 돌진 소금 지도 1 단계 1 ~ 2 인치 줄기를 남기고 당근을 다듬습니다. 트림은 콩에서 끝납니다. 2 단계 중간 냄비에 신선한 녹색 콩과 베이비 당근을 덮고 소량의 끓는 물에 10 ~ 15 분 동안 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 배수; 마가린, 후추, 소금을 넣고 섞어줍니다. 4 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 60 칼로리, 92 mg 나트륨, 10 g 탄수화물, 3 g 섬유, 2 g 단백질.
