축제 화환 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 대형 회향 전구 4 개
• 4 – 8 개의 빨간 달콤한 고추
• 머리 2 개 Bibb 또는 Boston 양상추, 찢어진 (10 컵)
• 물냉이 2 개 묶음 (2 컵 잎)
• 올리브 오일 ½ 컵
• 발사믹 식초 ⅓ 컵
• 으깬 회향 씨앗 1 작은 술
• 소금 1/2 티스푼
• ¼ 작은 술 고추

지도

• 1 단계

  회향의 외부 층을 폐기하십시오. 회향을 십자형으로 얇게 썰어 코어를 버린다. 고추를 세로로 반으로 나누십시오. 씨앗을 제거하십시오. 달콤한 고추를 십자형으로 얇게 자릅니다.

• 2 단계

  샐러드를 조립하려면 상추와 물냉이를 12 개의 접시 또는 큰 샐러드 보울에 놓습니다. 회향과 단 고추를 뿌린다.

• 3 단계

  드레싱을 위해 스크류 탑 병에 기름, 식초, 회향 씨앗, 소금 및 후추를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 잘 흔들어 섞는다. 샐러드 위의 이슬비 드레싱. 12 개의 반찬을 제공합니다.

• 4 단계

  샐러드는 Peach-Fig Relish와 Wild Rice-Stuffed Squash로 촬영되었습니다.

미리 팁 :

• 1 단계

  야채를 청소하고 준비하고 최대 8 시간 동안 별도의 밀폐 된 용기에 냉장 보관하십시오. 최대 1 주일 동안 냉장 드레싱; 사용하기 직전에 실온으로 가져 와서 잘 흔들어주십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 115 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 119 mg 나트륨, 8 g 탄수화물, 9 g 섬유, 1 g 단백질.