차례:
말하는 것처럼 승리는 모든 것이 아닙니다. 그것만이 아닙니다. 그러나 가장 확실한 것입니다. 그리고 점점 더 많은 연구에서 알 수 있듯이, 이기는 경험과 가장 일반적인 상대는지는 것은 자녀가 아무리 어려운 일이 있어도 어떤 상황에서든 자신감을 줄 수있는 중요한 기술을 배우는 중요한 부분입니다. 모든 사람과 트로피가 수년간 금메달을 낸 후 게임에 등장하기 위해 자존심 운동이 부족합니다. 심리학자이자 자녀를 잘 가르치는 저자 인 매들린 레바인 (Madeline Levine)은“아이가 기분이 좋으면 기분이 좋을 것”이라고 말했다. "하지만 자신감이 실제로 높아지는 것에 대해 생각하십시오. 누군가가 자신이 최고라고 말할 때가 아니라 무언가를 숙달했다고 생각할 때입니다."
연구 결과에 따르면 자존심 운동이 실제로 아이들에게 부족한 것으로 나타났습니다. 골드 스타는 높지만 회복력은 낮아서 목표를 얻지 못하거나 시험을 받거나 참여하지 않을 때 튀어 오르는 데 도움이됩니다. 연극. 아이들이 역경을 처리하도록 준비하지 않으면 실망 이상의 결과를 초래할 수 있습니다. 한 연구에서 스탠포드 연구원 인 캐롤 드윅 (Carol Dweck) 박사는 부모가 영리하다고 칭찬 한 아이들이 부모님의 노력으로 칭찬받은 아이들만큼 학교에서 잘하지 못한다는 것을 발견했습니다. Dweck의 연구는 또한 당신이 할 수있는 틀린 칭찬의 공세로 가득 찬 어린 시절이 특히 그의 힘이 아닌 활동이나 주제와 관련하여 여분의 마일을 가지려는 어린이의 동기를 약화 시킨다는 것을 발견했습니다.
자녀에게 탄력성을 키우려면 어떻게해야합니까? 레빈은 어린이들이 실험을 할 때 위험을 감수하고 실수를 저지르고 상처를 받고 실망을 느끼고 (때로는 너무나 심한 경우) 회복력이 커진다고 말한다.
헬리콥터 육아의 반대라고 생각하십시오. 아기가 걷는 법을 배웠을 때, 당신은 아기가 넘어지지 않도록 항상 시간을 들지 않았습니다. 그녀는 넘어져서 회복하는 법을 배웠습니다. 글쎄, 스테이크가 바뀌더라도 원칙은 바뀌지 않습니다. Tamar Chansky 박사는 다음과 같이 말합니다. 자녀를 부정적인 생각에서 해방시키는 저자 인 Tamar Chansky는 말합니다. 그녀는“모든 딜레마를 해결하기 위해 노력한다고해서 어린이들에게 이점이되지는 않는다”고 말했다. "실제로 어려운 상황을 처리하는 방법을 배우지 못하게합니다."
어떤 상황이 될 수 있습니까? 우리는 여기에 몇 가지를 가지고 있습니다 : 당신이 급습하고 하루를 구하기를 유혹하는 전형적인 학교 드라마. 대신, 우리는 실제로 일어나고있는 일을 멈추고, 보고, 듣는 방법에 대한 조언을 제공하여 자녀가 화를 내며 행복하고 성공적인 삶을 찾도록 도울 수 있습니다.
학년 만들기
시나리오 : 4 학년 아들은 수학과 과학에 능숙하지만 읽기에는 능숙하지 않습니다 (실패하지는 않지만). 그는 자신이 "잘하지 못한다"고 말하면서 그 주제에 대해 논의하는 것을 피하려고 노력합니다.
전략 : 교사를 즉시 고용하는 대신 자녀의 기분에 대해 이야기하십시오. 그는 더 나아지려고합니까? 그는 어떻게 그것을 달성 할 수 있었습니까? 토론을 시작하면 부드럽게 (a) 모든 주제에서 최고가 될 수 없으며 (b) 상황을 바꾸고 싶을 때 가능하다는 것을 알 수 있습니다. 당신의 목표는 자신의 노력과 이니셔티브가 그의 성공으로 이어지는 것임을 깨닫도록 돕는 것입니다. Chansky는 "이 경우 탄력성은 자녀가 문제 해결자가되도록 힘을 실어주는 것"이라고 말합니다.
대본 뒤집기 : 아들이 모든 학업 과목에서 빛을 발하지 않는다고해서 그가 실패 할 운명이라는 의미는 아닙니다. 성공한 사람들을 포함한 모든 사람은 약점을 가지고 있습니다. 중요한 강점에 대한 약점을 처리하는 방법입니다. 그리고 자녀의 기술과 역량은 여전히 초등학교에서 변화하고 발전하고 있음을 기억하십시오.
시나리오 : 딸은 항상 선생님을 사랑했지만 올해는 한 선생님이 의미 있고 불공평하다고 불평합니다.
전략 : 당신은 전화로 교장실에 전화를 걸고 있습니까? 기다림. 어떤 심각한 일이 일어나지 않는다고 확신하면 (예를 들어 교사가 학생을 모욕하는 것) 딸에게 정확히 무슨 버그가 있는지 이야기하십시오. "그녀의 뜻"은 일반적입니다. "선생님은 명확한 지시를하지 않습니다"또는 "그녀는 너무 많은 팝 퀴즈를줍니다"는 상황을 개선 할 수있는 방법을 브레인 스토밍하기 위해 사용할 수있는 세부 사항입니다. 아마도 딸이 앉아서 손을 than 기보다 손을 들고 더 많은 질문을 할 수 있습니다. 또는 그녀는 팝 퀴즈를 준비하기 위해 약간의 추가 준비를 할 수 있습니다.
대본 뒤집기 : 자녀가 마술을 요구할 때 거절하는 것은 어렵습니다. 그러나 실무 세계에서 성공하기 위해서는 모든 종류의 사람들에 대처하는 방법을 배우는 것이 필요합니다. 이는 종종 특정 상황에서 더 원활하게 기능하도록 행동을 조정하는 방법을 찾는 것을 의미합니다.
시나리오 : 표준화 된 시험 점수가 나 왔으며 대학 열망이 큰 고등학교 학생은 그다지 좋지 않았습니다. 이제 그는 모든 꿈이 죽었다고 말하고 있습니다.
전략 : 모든 것을 생각하거나 전혀 생각하지 않는 것은 십대들에게 전형적입니다. 실망에 공감하지만 더 나은 결과를 얻기 위해 취할 수있는 가능한 조치를 정확히 찾아 내도록 도와주십시오. 시험에 다시 등록 할 수 있습니까? 준비 코스 또는 이완 기법이 프리 테스트 지터를 진정시킬 수 있습니까? 가능한 학교 목록을 확장 할 수 있습니까? 행동 과정을 바꾸고 여전히 목표를 달성 할 수있는 방법이 있다는 것을 깨닫도록 도와주십시오.
스크립트 뒤집기 : 이것을 Levine이 "허용 실패"라고 부르는 것을 연습 할 수있는 기회로 사용하십시오. 테스트 결과가 좋지 않은 것이 "실패"라고 아들에게 보여 주면, 평생 계획과 기대의 변화에 적응할 수있는 능력을 키울 수 있습니다.
살아있는 사회
시나리오 : 유치원부터 5 학년은 같은 친구를 가졌습니다. 올해까지. 갑자기 그녀는 옛 친구의 점심 테이블에 "방이 없다"고 들었습니다.
전략 : 딸이 상처, 분노, 실망 등 다양한 감정을 겪으면서 인정하고 위로 한 다음, "무엇을하고 싶은가?" 그녀는 답을 얻지 못할 수도 있지만, 좋은 친구에게 다가 가거나, 점심을 먹으러 다른 소녀 그룹에게 다가 가거나, 학교 밖에서 친구와 더 많은 시간을 보내는 등 다양한 옵션을 찾도록 도울 수 있습니다. 그리고 다음 주에 같은 소녀들이 BFF를 갱신 할 수도 있습니다.
대본 뒤집기 : 자녀가 사회적 거부를 경험하는 것을 보는 것은 매우 힘든 일이지만이 시대와 평생 동안 우정 드라마가 일어납니다. 이것은 당신의 딸이 그녀의 감정을 관리하고, 그녀의 행동을 평가하고, 다른 친구들에게 언제 어디로 옮겨야하는지 알아내는 방법을 배울 수있는 기회입니다.
시나리오 : 당신의 아들은 8 학년 무용을 좋아하는 소녀에게 물었다. 그녀는 그를 거절했다.
전략 : 귀하의 궁극적 인 목표는 자녀가 과거를 극복 할 수있을만큼 충분한 자신감을 갖도록하는 것이지만, 모든 사람이 그를 좋아하지 않을 것이라는 현실을 받아들이기를 원합니다. 부모 교육자이자 덕트 테이프 육아의 저자 인 Vicki Hoefle은“지금 당장 필요한 것은 공감입니다. "따라서 '모두가 당신을 사랑합니다!' 위안을 느끼지만 다시는 이런 상황에 처하지 않을 것이라는 메시지를 전합니다. 이번에는 인생이 예보다 더 많은 노를 포함하는 방법에 대한 대화를하기에 좋은시기입니다.
대본 뒤집기 : 이것은 그의 고통을 견디고 원근감을주는 또 다른 상황으로, 진정하고 똑같이하는 데 도움이됩니다. 그를 거부 한 소녀를 쓰레기로 말하지 마십시오. 왜? 글쎄, 그는 그녀를 좋아하기 때문에 그녀에게 물었다. 그러나 더 중요한 것은 궁극적으로 다른 사람의 잘못이라는 생각을 심어줌으로써 그의 자신감 (그리고 그의 탄력성)을 훼손하게 될 것입니다.
시나리오 : 스냅 챗을 사용하는 동안 트윈 딸이 초대받지 않은 파티의 사진을 봅니다.
전략 : 첫째, 상황을 한눈에 파악할 수 있도록 도와주십시오. 모든 행사에 초대받지는 않을 것입니다. 그런 다음 그녀가 그녀의 사회적 세계를 통제하도록 장려하십시오. 그녀는 다른 사람이 게시하는 것을 도울 수 없지만 친구가 아프거나 배타적 일 경우 피드를 숨길 수 있습니다. Chansky 박사는“소셜 미디어 사이트에 관한 문제는 아이들이 돌이킬 수없는 것처럼 느끼게합니다. 또한 그녀는 사회 모임을 시작하는 사람이 될 수 있다고 지적한다. 그녀는 영화에서 밤을 보거나 집에서 모임을 가질 수있다. 이것은 그녀가 양방향 우정의 본질을 이해하고 그녀가 기습 희생자가 아니라는 것을 알도록 도와줍니다.
당신의 대본 뒤집기 : 당신은 아이가 어렸을 때 빠지지 않도록 보호하기를 간절히 원했지만이 상황에서 그녀에게 힘을 줄 것이라고 Chansky는 말합니다. 그녀는 자신의 사회 생활에 적극적으로 참여하고 있음을 깨닫고 사회 성숙도를 더 쉽게 개발할 것입니다. 이 문제들을 비난의 기회로 보지 말고 자녀가 더 강해질 수있는 방법으로보십시오.
팀 구성
시나리오 : 열네 살짜리 소녀는 댄스 팀을 시험 해보고 싶어하지만 그녀는 컷을하지 않을 것이라고 확신합니다. 또한 테니스와 음악 레슨과 함께 큰 노력이 될 것입니다.
전략 : 팀을 향한 그녀의 욕구를 절대적으로지지한다고 Hoefle은 말한다. 아이들은 한계를 테스트해야합니다. "많은 소녀들이 몇 자리에 다니기 때문에 무슨 일이 있어도 여전히 수업을 듣고 춤을 출 수 있다는 것을 기억하십시오." 또한, 그녀에게 다른 약속을 상기시키고 그녀의 관심을 우선시하고 한 번에 너무 많이 취하지 않는 것에 대해 토론하십시오. 그녀는 팀을 시도하지 않거나 다른 활동 중 하나를 포기하기로 결정할 수 있습니다. 그러나 당신은 그녀가 그 결론에 스스로 도달하기를 원합니다.
대본 뒤집기 : 아이가 밖으로 나가서 다칠 수는 없지만, 딸이 "위험을 감수했다"고 말할 수는 있지만, 문제가 해결되지 않아도 자신감을 키울 수 있습니다.
시나리오 : 당신의 아들은 무대 공포증 덕분에 개막 밤에 고등학교 뮤지컬에서 솔로를 불었습니다. 그는 이제 당신을 도와달라고 간청하고 있습니다.
전략 : 그는 잠시 동안 머리 위로 덮개를 당기고 싶을 것이다. 하지만 쇼를 그만 두지 마십시오. 우리 모두는 자신을 부끄러워합니다. 그것이 우리가 인격을 형성하는 실수에 맞서 싸우는 방법입니다. 아들이 보풀을 뒤집도록 강요하면 크고 작은 실수를 극복 할 힘이 있음을 깨닫게됩니다.
대본 뒤집기 : 자신의 두려움과 도전으로 어려움을 겪는 것을 보는 고통은 그를 피하는 것보다 창백해질 것입니다.
시나리오 : 고등학교 신입생은 어렸을 때부터하고 있던 스포츠를 그만두고 싶어합니다.
전략 : 먼저, 그녀의 선택에 대해 토론하십시오. 그녀가 왜 포기하고 싶은지, 무엇이 바뀌 었는지 물어보십시오. 그녀가 자신의 결정이 변덕스럽지 않다는 것을 증명한다면, 그것을 존중하십시오. 레빈은“청소년은 항상 '부모의 말을 듣지 않는다'고 말하고있다. 우리는 그들의 추론을 듣지 않기 위해 우리의 추론에 너무 빨리 뛰어 들어갑니다.
대본 뒤집기 : 그녀의 생각을 확인하면 그녀가 좋은 결정을 내릴 수 있다고 신뢰한다는 것을 알 수 있습니다. 자녀에게 최선의 결정을 내 리도록 안내해 주지만 궁극적으로 물러나서 스스로 선택하도록해야합니다. 청소년기의 중요한 부분 중 하나입니다. 가족과 분리하고 자신의 목소리를 개발하는 것입니다.
