차례:
성분
지도
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옥수수에서 껍질과 실크를 제거하십시오. 옥수수의 각 귀를 십자형으로 2 ~ 3 개 조각으로 Snap니다. 1 갤런의 밀봉 가능한 비닐 봉지를 크고 얕은 그릇에 넣습니다. 옥수수와 토마토 조각을 가방에 넣습니다. 샐러드 드레싱을 붓습니다. 봉지를 밀봉하고 야채를 20 분 동안 그대로 두거나 4 ~ 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
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한편, 컵이나 작은 그릇에 포크로 아보카도를 약간 으깨십시오. 버터, 1 티스푼 칠리 파우더 또는 갈은 고추 및 소금을 저어줍니다. 1 시간 이상 덮고 식히십시오.
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슬롯 형 스푼을 사용하여 매리 네이드에서 옥수수를 제거하십시오. 각 조각을 준비 표면에 단단히 눌러 꼬치를 각 옥수수 조각의 잘린 끝에 삽입하십시오. 돌리기 동작을 사용하여 꼬챙이를 옥수수 속 중앙으로 조심스럽게 비틀어주십시오. 원하는 경우 각 옥수수 꼬치에 추가 칠리 파우더를 뿌립니다.
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옥수수를 그릴의 선반에 놓고 중간 정도의 높은 열을 직접가하십시오. 한 번 돌리면서 5-10 분 동안 굽습니다.
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칠리 아보카도 버터와 절인 토마토와 함께 옥수수를 제공하십시오. 8 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 308 칼로리, (12 g 포화 지방, 49 mg 콜레스테롤, 325 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 5 g 섬유, 4 g 단백질.
