멕시코 크레마 4 가지 방법 | 더 나은 가정 및 정원

성분

½ 컵 헤비 크림 (초 살균되지 않음)
사워 크림 ½ 컵
¼ 티스푼 소금

지도

1 단계
작은 그릇에 모든 재료를 모으십시오. 플라스틱 포장으로 덮으십시오. 실온에서 2 시간 동안 또는 혼합물이 약간 두껍게 될 때까지 두십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오. 사용하기 전에 저어주세요.

치 폴레 베이컨 크레마

방치 후를 제외하고는 잘게 썬 아 도보 소스에 2 개의 통조림 된 치 폴레 고추를 넣고 저어줍니다; 바삭 바삭하게 익히고 부서진 베이컨 한 조각; 그리고 1 tsp. 꿀. 1 회 제공 영양 : 43 칼로리, 단백질 1g, 탄수화물 1g, 총 지방 4g (지방 지방 2g), 13mg 콜레스테롤, 0g 섬유질, 1g 총 설탕, 3 % 비타민 A, 0 % 비타민 C, 68mg 나트륨, 1 % 칼슘, 0 % 철

귤-칠란 트로 크레마

방치 후를 제외하고 지시에 따라 1 tsp로 저어주십시오. 귤 풍미와 1 큰술. 각 귤 주스와 신선한 실란트로를 sn습니다. 1 회 섭취량에 대한 영양 분석 : 38 칼로리, 단백질 0 g, 탄수화물 1 g, 총 지방 4 g (지방 지방 2 g), 12 mg 콜레스테롤, 0 g 섬유질, 1 g 총 설탕, 3 % 비타민 A, 1 % 비타민 C, 40 mg 나트륨, 1 % 칼슘, 0 % 철

페 피타 석류 크레마

방치 후를 제외하고 지시에 따라 2 큰술에서 저어줍니다. 구운 호박 씨앗 (pepitas)과 석류 씨앗 및 대시 앵초 칠레 고추. 1 회 제공 영양 : 49 칼로리, 1g 단백질, 1g 탄수화물, 5g 총 지방 (2g 지방), 12mg 콜레스테롤, 0g 섬유질, 1g 총 설탕, 3 % 비타민 A, 0 % 비타민 C, 45mg 나트륨, 1 % 칼슘, 1 % 철

구운 마늘 크레마

방치 후를 제외하고 지시에 따라 준비하고, 1 개의 구이와 으깬 마늘에서 저어줍니다. 필요한 경우 추가 무거운 크림으로 얇게 만드십시오. 마늘을 구우려면 오븐을 400 ° F로 예열하십시오. 마늘 전구의 상단 1/2 인치를 잘라내어 개별 정향의 끝을 드러냅니다. 벌브 전체를 그대로두고 느슨한 종이 바깥 쪽 레이어를 제거하십시오. 전구를 놓고 두 번 두께의 호일에 끝을 자릅니다. 1 작은 술과 이슬비. 올리브 오일에 1/4 tsp를 뿌린다. 지상 커민. 전구 주위에 호일을 올리고 가장자리를 접어서 느슨하게 둘러 쌉니다. 압착 할 때 마늘이 부드러워 질 때까지 20 분 동안 구우십시오. 시원한. 껍질에서 마늘을 짜서 작은 그릇에 넣으십시오. 1 회 제공 영양 : 43 칼로리, 0g 단백질, 1g 탄수화물, 4g 총 지방 (2g 지방), 12mg 콜레스테롤, 0g 섬유질, 0g 총 설탕, 3 % 비타민 A, 1 % 비타민 C, 41 mg 나트륨, 1 % 칼슘, 0 % 철