측정 없음 시금치 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 8 온스 병 꿀 겨자 샐러드 드레싱
• 크랜베리 소스 젤리 ½ 16 온스
• 레몬 또는 라임 1 개
• 물 2 큰술
• 사과 2 개, 코어로 얇게 얇게 썰어
• 1 6 온스 패키지 아기 시금치 잎 또는 4 묶음 물냉이 (두꺼운 줄기는 버림), 헹구고 말립니다
• 2 개의 작은 사탕무 또는 사탕 수수 (chioggia) 사탕무 (약 12 oz.) 손질, 껍질 벗기기 및 얇게 썬

지도

• 1 단계

  드레싱을 위해, 블렌더 용기 또는 푸드 프로세서 보울에서 샐러드 드레싱과 젤리 크랜베리 ​​소스를 결합하십시오. 부드럽게 될 때까지 덮고 혼합하십시오. 작은 서빙 사발에 따르십시오; 따로. 서빙 시간까지 냉장고에 미리 옷을 입혀 보관할 수 있습니다.

• 2 단계

  레몬이나 라임 주스를 중간 크기의 그릇에 짜 넣으십시오. 물 2 큰술을 추가하십시오. 주스 혼합물에 사과 조각을 추가하십시오; 잘 입히도록 조각을 돌리십시오. 따로.

• 3 단계

  큰 서빙 사발에서 시금치 또는 물냉이 및 슬라이스 비트를 배열하십시오. 사과를 배수하십시오; 그릇에 추가하십시오. 드레싱과 함께 제공하십시오. 남은 드레싱을 1 주일까지 덮고 냉장하십시오. 사용하기 전에 저어주십시오. 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 190 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 310 mg 나트륨, 28 g 탄수화물, 3 g 섬유, 21 g 설탕, 1 g 단백질.