성분 1 파운드의 갈은 소고기, 돼지 고기 또는 생 칠면조 1 8 온스 캔 토마토 소스 bottle 컵 바비큐 소스 말린 다진 양파 1 티스푼 햄버거 빵 6 개, 분할 지도 1 단계 큰 프라이팬 갈색 갈은 소고기, 돼지 고기 또는 칠면조. 지방을 배출하십시오. 2 단계 토마토 소스, 바베큐 소스 및 양파를 저어줍니다. 끓여야한다. 열에서 제거하십시오. 3 단계 빵에 숟가락. 6 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 433 칼로리, (6 g 포화 지방, 71 mg 콜레스테롤, 849 mg 나트륨, 38 g 탄수화물, 2 g 섬유, 28 g 단백질.
