항아리에 구운 고추 수프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 닭 국물 6 컵
• 잘게 썬 오렌지 껍질 2 티스푼
• 오렌지 주스 2 컵
• 4 7 온스 항아리 항아리 볶은 붉은 달콤한 고추, 배수 (3 컵)
• 다진 양파 2 개 (2 컵)
• 설탕 2 작은 술
• 소금 1/2 티스푼

지도

• 1 단계

  4 쿼트 네덜란드 오븐에서 국물, 오렌지 껍질, 오렌지 주스, 구운 고추, 양파, 설탕 및 소금을 결합합니다. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 가끔씩 저어 주면서 15 분간 은밀히 끓인다. 약간 식히도록 따로 보관하십시오.

• 2 단계

  수프 혼합물의 1/4을 한 번에 믹서기 또는 식품 가공기에 넣습니다. 매끄러 워질 때까지 덮고 혼합하거나 처리하십시오. 매우 큰 그릇에 모두 함께 저어주세요. 식을 때까지 덮고 식히십시오. 파문. 3 개의 1 쿼트 통조림 항아리로 나눕니다. 뚜껑, 씰 및 라벨을 추가하십시오. 1 주일까지 식히십시오.

각 용기의 태그 방향 :

1 주일까지 식히십시오. 서빙하려면 가끔씩 저어 주면서 중간 냄비에 중간 냄비에 끓는 것을 가져 오십시오. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 50 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 1 mg 콜레스테롤, 579 mg 나트륨, 11 g 탄수화물, 1 g 섬유, 6 g 설탕, 1 g 단백질.