프라이팬라면과 채소 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 베이컨 4 조각
• 잘게 다진 샬롯 2 개
• 다진 마늘 1 개
• 6 온스 냉동, 껍질 벗겨, 작은 새우, 해동
• 2 개의 8 온스 노란색 여름 호박, 세로로 자르고 슬라이스
• 2 3 온스 패키지 치킨 맛라면
• 물 2 컵
• 입방체 햄 1 컵 (4 oz.)
• 냉동 완두콩 1 컵
• 잘게 썰은 파마산 치즈 ¾ 컵
• ¼ 컵 우유

지도

• 1 단계

  큰 프라이팬에서 베이컨이 갈색으로 바삭해질 때까지 중간 열에서 베이컨을 요리하십시오. 프라이팬에 물이 뚝뚝 떨어지도록 종이 타월에 베이컨을 비 웁니다. 무너질 베이컨.

• 2 단계

  프라이팬에 물방울에 샬롯과 마늘을 넣으십시오. 30 초 동안 중불로 익힌다. 새우를 추가; 약 2 분 동안 또는 불투명해질 때까지 약동하고 약동하십시오. 프라이팬에서 새우를 제거합니다. 프라이팬에 스쿼시 추가하기; 요리하고 2 분 동안 저어주세요. 스쿼시, 깨진 국수, 물, 햄, 완두콩 및 조미료 패킷의 절반을 추가하십시오 (남은 조미료를 버리고 다른 용도로 저장하십시오). 끓여야한다. 약 3 분 동안 또는면이 부드러워지고 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 저어줍니다. 파마산 1/2 컵과 우유가 섞일 때까지 젓는다. 새우와 열을 넣고 볶은 후 베이컨과 파마산이 잘게 으깬다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 560 칼로리, (12 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 9 g 단일 불포화 지방), 125 mg 콜레스테롤, 1656 mg 나트륨, 38 g 탄수화물, 4 g 섬유, 6 g 설탕, 36 g 단백질.