훈제 연어 전채 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 얇게 썬 파 3 테이블 스푼
• 잘게 썬 레몬 껍질 1 ½ 티스푼
• 레몬 주스 4 티스푼
• 올리브 오일 4 티스푼
• 케이 퍼 4 티스푼
• 멸치 페이스트 1⁄2 작은 술 (선택 사항)
• 다진 마늘 2 개
• 갓 다진 후추
• 1 4 온스 조각 훈제 연어, 1/2에서 1 인치 두께로 자릅니다
• 피트 니코 아즈 올리브 또는 올리브 메들리, 잘라 내기 (약 24 개의 올리브)
• 굵게 다진 볶은 붉은 달콤한 고추
• 반숙 계란 6 개, 1/2 인치 조각으로 자른다
• 크래커 또는 구운 피타 웨지

지도

• 1 단계

  작은 서빙 그릇에 파, 레몬 껍질, 레몬 주스, 올리브 오일, 케이 퍼, 멸치 페이스트, 마늘 및 지상 후추를 함께 저어줍니다.

• 2 단계

  조립하려면 서빙 접시에 연어를 넣으십시오. 작은 올리브 그릇, 구운 고추, 달걀 조각 및 케이 퍼 혼합물로 둘러 쌉니다. 크래커 및 / 또는 구운 피타 웨지와 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 93 칼로리, (1 g 포화 지방, 108 mg 콜레스테롤, 233 mg 나트륨, 7 g 탄수화물, 1 g 섬유, 4 g 단백질.