차례:
콜리 플라워 쌀은 맛있지 만 콜리 플라워 스테이크는 반드시 야채 스테이크 목록에서 반드시 가장 위에 있어야합니다. 콜리 플라워 쌀과 마찬가지로 로스팅, 프라이팬 요리, 샌드위치 추가 등 콜리 플라워 스테이크를 요리하고 먹을 수있는 모든 종류의 방법이 있습니다.
헤이즐넛 & 브라운 버터를 곁들인 콜리 플라워 스테이크
군침이 도는 콜리 플라워 스테이크에는 조미료가 필요하지 않습니다. 주철 프라이팬에 콜리 플라워와 함께 익힌 헤이즐넛과 갈색 버터가이 스테이크에 필요한 유일한 첨가물입니다. 또한이 야채 스테이크는 고기 버전보다 훨씬 빨리 조리됩니다. 전체 레시피는 35 분 밖에 걸리지 않습니다!
헤이즐넛 & 브라운 버터를 곁들인 콜리 플라워 스테이크 레시피 얻기
Jalapeno 크림 시금치와 프라이팬 구이 콜리 플라워 스테이크
콜리 플라워 스테이크 저녁 식사도 똑같이 맛있는면없이 완료되지 않습니다. 이 레시피는 프라이팬에 구운 콜리 플라워를 사용하여 스테이크에 새로운 스핀을 넣을뿐만 아니라 매운 할라 페뇨 고추에 섞어 크림 시금치에 새로운 트위스트를줍니다. 약간의 여분의 위기를 위해 볶은 호박 씨앗으로 접시를 마무리하십시오.
Jalapeno 크림 시금치를 곁들인 프라이팬 구이 콜리 플라워 스테이크 레시피 얻기
구운 콜리 플라워 스테이크
그것을 평평하게 유지하고 채소가 빛나게하려면이 콜리 플라워 스테이크 요리법이 당신을위한 것입니다. 스테이크를 구우려면 올리브 오일과 으깬 고추로 간단히 섞으십시오. 흥분은 호박, 포도 토마토 및 붉은 양파가 섞인 것에서 나옵니다. 이 채식 채소 레시피는 정원에서 신선한 음식을 갈망하는 사람을 행복하게 만듭니다.
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바삭한 콜리 플라워 스테이크 샌드위치
그렇습니다.이 우뚝 솟은 스테이크 샌드위치에서 콜리 플라워가 파고 들었습니다. 우리는 절인 야채, 치즈 몇 조각, 신선한 채소 더미와 같은 고전적인 재료를 유지했지만“고기”에 콜리 플라워 스테이크를 사용하여 야채를 더욱 풍성하게 만들었습니다. 보라색, 실제로 스테이크를 먹지 않는 것을 보지 못할 수도 있습니다.
크리스피 콜리 플라워 스테이크 샌드위치를 만들기위한 레시피 받기
구운 브로콜리 스테이크
브로콜리는 사촌 콜리 플라워와 마찬가지로 건강한 야채 스테이크로 구이에 좋습니다. 브로콜리를 실제로 빛나게하려면 로스팅하기 전에 올리브 오일과 소금으로 간을 한 다음 마늘 같은 오렌지 풍미 드레싱으로 마무리하십시오. 이 식사를 조금 더 활기차게 만들려면 오르 조 또는 쌀을 곁들여 드십시오.
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구운 가지 스테이크
가지는 또한 마른 야채 스테이크를 만듭니다. 가지 조각을 굽는 것은 화려한 그릴 표시와 맛있고 연기가 자욱한 맛을줍니다. 이 가지 스테이크는 리코 타 치즈, 쿠스쿠스 및 수제 드레싱으로 최상으로 제공됩니다.
레몬 구운 가지 샐러드 요리법을 얻으십시오
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구운 양배추 스테이크
어쨌든 당신의 그릴이 발사되는 한, 거기에 붉은 양배추 스테이크 몇 개를 던져 보지 않겠습니까? 붉은 양배추의 거대한 조각이 아름답게 구워지고, 수제 chimichurri 소스 한 숟가락으로 보는 것보다 맛이 훨씬 좋습니다. 이 채식 스테이크의 연기가 자욱한 신선한 맛은 당신에게 한 번 증명 될 것입니다.
Chimichurri와 구운 양배추 스테이크 레시피 얻기
구운 양배추 스테이크
그릴 정도로 맛이 좋지 않으면 양배추 스테이크도 구울 수 있습니다! 몇 가지 간단한 조미료 (샬롯, 마늘, 소금, 후추 및 올리브유 생각)가 양배추 맛을 돋보이게합니다. 부드러운 볶은 양배추를 식사로 바꾸어 모든 사람들이 두 번째 도움을 요청할 수 있도록 올리브 테이퍼 드를 집에서 (가정식 또는 상점에서 구입 한 것은 당신에게 달려 있습니다!) 제공하십시오.
올리브 테이퍼 드로 구운 양배추 요리법을 얻으십시오
