그릇 밥솥 ​​냄비 로스트 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 파운드 뼈없는 쇠고기 척 눈 구이, 둥근 구이 눈 또는 둥근 엉덩이 구이
• 4 개 중간 감자
• 1 4 온스 버섯 줄기와 조각, 배수
• 2 컵, 껍질을 벗긴 베이비 당근
• 말린 타라곤 또는 바질 1/2 작은 술
• ¼ 티스푼 소금
• 1 10.75 온스는 버섯 수프를 응축 할 수 있습니다
• 붙지 않는 요리 용 스프레이

지도

• 1 단계

  고기에서 지방을 다듬습니다. 붙지 않는 요리 용 스프레이로 가열되지 않은 큰 프라이팬에 스프레이하십시오. 모든면에 고기와 갈색을 추가하십시오.

• 2 단계

  껍질을 벗기지 않은 감자, 버섯, 냉동 당근, 타라곤 또는 바질을 3-1 / 2 ~ 4 쿼트 전기 식기 조리기에 넣습니다. 야채 위에 갈이 고기를 놓으십시오. 소금을 뿌린다. 응축 된 수프를 고기 위에 붓습니다. 저온 설정에서 10 ~ 12 시간 동안 덮고 요리하십시오.

• 3 단계

  서빙하려면 고기와 야채를 서빙 플래터로 옮기십시오. 고기와 야채 위에 소스를 제공하십시오. 5 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 437 칼로리, (6 g 포화 지방, 102 mg 콜레스테롤, 780 mg 나트륨, 37 g 탄수화물, 35 g 단백질.