다섯 콩 빵 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 다진 양파 1 컵 (1 큰)
• 베이컨 6 조각, 잘라
• 다진 마늘 1 개
• 1 15.5 온스의 붉은 강낭콩을 헹구고 배수
• 1 15.25 온스의 리마 콩, 헹굼 및 배출
• 토마토 소스에 돼지 고기와 콩 1 개 15 온스 캔
• 1 15 온스 수 garbanzo 콩 (병아리), 헹구고 배수
• 1 15 온스는 콩을 버터로 헹구고 헹구고 배수 할 수 있습니다
• ¾ 컵 케첩
• ½ 컵 당밀
• 갈색 설탕 ¼ 컵
• 노란 겨자 1 큰술
• 우스터 셔 소스 1 큰술

지도

• 1 단계

  오븐을 375ºF로 예열하십시오. 큰 프라이팬에서 베이컨이 바삭하고 양파가 부드러워 질 때까지 양파, 베이컨, 마늘을 요리하십시오. 배수.

• 2 단계

  큰 사발에서는 양파 혼합물, 콩, 케첩, 당밀, 흑설탕, 겨자 및 우스터 셔 소스를 결합합니다. 콩 혼합물을 미 분쇄 3 쿼트 캐서롤로 옮깁니다.

• 3 단계

  1 시간 동안 굽습니다.

슬로우 쿠커 방향 :

1 단계와 2 단계에 지시 된대로 콩 혼합물을 준비하십시오. 3-1 / 2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다. 10 ~ 12 시간 동안 저온 설정 또는 4 ~ 5 시간 동안 고온 설정에서 뚜껑을 덮고 요리하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 245 칼로리, (1 g 포화 지방, 5 mg 콜레스테롤, 882 mg 나트륨, 47 g 탄수화물, 9 g 섬유, 10 g 단백질.