과일 가득 나쵸 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 신선한 살구 8 온스 (약 5 개)
• 살구 꿀 1/4 컵
• 설탕 2 작은 술
• ½ 컵 슬라이스 신선한 딸기
• 계피 ½ 티스푼
• 녹은 마가린 또는 버터 1 티스푼
• 2 6 인치 밀가루 또띠아
• 바닐라 아이스크림 1 컵
• 신선한 황금 또는 빨강 나무 딸기 ¼ 컵

지도

• 1 단계

  살구를 버리고 구덩이를 버립니다. 중간 프라이팬에서 8 분 동안 또는 살구가 익을 때까지 저열로 설탕의 절반으로 살구와 꿀을 조리합니다. 딸기를 저어주세요. 덮고 따로 보관하십시오. 남은 설탕과 계피를 함께 저어주세요. 따로.

• 2 단계

  녹은 마가린으로 깨끗한 프라이팬을 닦으십시오. 중간 열로 가열합니다. 1 tortilla를 1 ~ 1-1 / 2 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 회전; 설탕-계피 혼합물의 절반을 뿌린다. 1 분 더 오래 또는 약간 갈색이지만 여전히 유연 할 때까지 요리하십시오 (선명하지 않음). 두 번째 옥수수로 반복하십시오.

• 3 단계

  깨끗하게 자르는 표면에 계피 쪽이 아래로 향하도록 조리 한 또띠야 1 개를 놓습니다. 옥수수 살구에 살구 혼합물을 숟가락. 두 번째 토틸라를 얹고 계피가 위로 향하게합니다. 4 개의 웨지를 자릅니다.

• 4 단계

  서빙하려면 약 1/4 컵의 아이스크림을 4 개의 디저트 요리 각각에 넣으십시오. 각 접시에 과일 나쵸를 넣으십시오. 신선한 나무 딸기와 함께 제공합니다. 즉시 봉사하십시오. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 339 칼로리, (6 g 포화 지방, 31 mg 콜레스테롤, 207 mg 나트륨, 55 g 탄수화물, 7 g 섬유, 6 g 단백질.