구운 옥수수 양념 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 라임 주스 3 큰술
• 식용유 1 큰술
• 다진 마늘 2 개
• 신선한 옥수수 귀 2 개, 껍질을 벗기고 청소 함
• 1 작은 술 칠리 파우더
• 작은 아보카도 1 개, 반으로 자르고 껍질을 벗기고 자르기
• 잘게 잘린 빨간 달콤한 고추 ½ 컵
• 신선한 실란트로 ¼ 컵
• ¼ 티스푼 소금

지도

• 1 단계

  중간 크기의 그릇에 라임 주스, 기름 및 마늘을 섞습니다. 석회 주스 혼합물로 옥수수를 가볍게 닦습니다. 남은 주스 혼합물을 비축하십시오. 칠리 파우더로 옥수수를 뿌린다.

• 2 단계

  25-30 분 동안 또는 옥수수가 부드러워 질 때까지 그릴 랙에 옥수수를 직접 중간 열에 놓고 가끔씩 돌립니다.

• 3 단계

  그 동안 아보카도, 단 고추, 실란트로 및 소금을 예약 된 석회 주스 혼합물에 젓는다. 개 암 나무 열매에서 요리 옥수수 커널을 잘라; 아보카도 혼합물에 약동하십시오. 8 (1/4 컵 분량)을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 68 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 82 mg 나트륨, 7 g 탄수화물, 2 g 섬유, 1 g 단백질.