차례:
성분
지도
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칠면조에서 피부를 제거하십시오. 레몬 페퍼 퍼 칠면조에 골고루 발라주세요. pancetta로 탑. 면 100 % 주방 끈으로 2 인치 간격으로 묶습니다.
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숯불 그릴의 경우, 드립 팬 주위에 중간 정도의 석탄을 배열하십시오. 팬 위의 중간 열을 테스트하십시오. 드립 팬 위에 그릴 랙에 칠면조를 놓습니다. 45 ~ 55 분 동안 또는 칠면조가 더 이상 분홍색 (170 ° F)이 될 때까지 덮고 굽습니다. (가스 그릴의 경우, 그릴을 예열하십시오. 열을 중간으로 줄이십시오. 간접 요리를 위해 조정하십시오. 위와 같이 덮고 굽습니다.)
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큰 서빙 플래터에 시금치를 펼치십시오. 포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수. 찬물로 헹구어 식힌다. 다시 배수하십시오. 큰 그릇에 파스타와 달콤한 고추를 결합하십시오. 딸기 셰리 비네 그레트를 첨가하십시오; 코트를 던지기. 시금치 위에 숟가락 파스타 혼합물.
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칠면조 슬라이스. 샐러드 위에 칠면조 슬라이스와 딸기를 배열합니다. 잣을 뿌린다.
앞서 만들기 :
시금치 위에 파스타 혼합물을 스푼하지 않는 것을 제외하고 3 단계를 통해 지시 된대로 준비하십시오. 칠면조, 시금치 및 파스타 혼합물을 최대 24 시간 동안 개별적으로 덮고 식 힙니다. 서빙하려면 시금치 위에 파스타 혼합물을 스푼하고 4 단계의 지시에 따라 계속하십시오.
지름길:
레몬-페퍼 루브를 준비하는 대신 레몬 페퍼 조미료를 구입 한 1 1/2 티스푼을 사용하십시오. Strawberry-Sherry Vinaigrette 대신 3/4 컵 생 베리 비네 그레트 샐러드 드레싱을 사용하십시오.
영양 사실
1 회 제공량 : 320 칼로리, (2 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 50 mg 콜레스테롤, 391 mg 나트륨, 26 g 탄수화물, 3 g 섬유, 7 g 설탕, 25 g 단백질.레몬 후추 문지름
성분
지도
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작은 그릇에 레몬 껍질, 기름, 소금, 후추, 설탕, 백리향 및 마늘을 함께 저어줍니다.
딸기 셰리 비네 그레트
성분
지도
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믹서기 또는 식품 가공기에서 딸기, 오일, 식초, 꿀, 바질, 소금 및 후추를 결합하십시오. 매끄러 워질 때까지 덮고 혼합하거나 처리하십시오.
