부스러기 복숭아 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• ½ 컵 백포도 주스, 사과 주스 또는 사과 사과주
• 2 개의 큰 복숭아, 껍질을 벗기거나 반으로 움푹 파인 곳 또는 4 개의 통조림 주스 팩 복숭아 반쪽, 배수
• 마가린 2 티스푼
• 분쇄 된 바닐라 웨이퍼 3 개
• 슬라이스 아몬드 2 큰술

지도

• 1 단계

  중간 프라이팬 열 주스 또는 사이다에서 끓는 물; 복숭아 반쪽을 추가하십시오. 신선한 복숭아 반쪽을 덮고 끓여 5 ~ 6 분 또는 부드럽게 될 때까지 한 번 뒤집습니다. (통조림 복숭아를 사용하는 경우, 3-4 분 동안 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.) 각 디저트 접시에 과일 반을 하나씩 넣으십시오. 과일 주위에 이슬비 주스.

• 2 단계

  한편, 작은 프라이팬에는 마가린이 녹습니다. 분쇄 된 웨이퍼와 아몬드를 약동하십시오. 아몬드가 살짝 구워 질 때까지 약한 불로 저어주세요. 과일을 뿌린다. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 95 칼로리, 1 mg 콜레스테롤, 31 mg 나트륨, 13 g 탄수화물, 1 g 단백질.