절인 쇠고기 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 4 온스 로스트 비프, 얇게 썬 다음 1/2 인치 스트립으로 자릅니다.
• 신선한 버섯을 얇게 썬 ¼ 컵
• 다진 마늘 1 쪽
• 비네 그레트 ½ 컵 구매
• 상추 잎
• 얇게 썬 무 4 개
• 반으로 자른 체리 토마토 4 개
• 브로콜리 ½ 컵
• 얇게 썬 파 1 개

지도

• 1 단계

  작은 그릇이나 비닐 봉지에 쇠고기와 버섯을 합치십시오. vinaigrette에 마늘을 첨가하십시오. 비네 그레트의 절반을 쇠고기와 버섯에 붓고 잘 코팅 될 때까지 던지십시오. 실온에서 30 분 동안 또는 냉장고에서 최대 24 시간 동안 덮고 담그십시오.

• 2 단계

  접시에 양상추 잎을 정렬합니다. 쇠고기와 버섯, 무, 토마토, 브로콜리, 파를 얹습니다. 야채 위에 비네 그레트가 남아 있습니다. 1 회 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 450 칼로리, (6 g 포화 지방, 80 mg 콜레스테롤, 302 mg 나트륨, 44 g 탄수화물, 3 g 섬유, 30 g 단백질.