지중해 나쵸 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 옥수수 칩 6 컵
• 1 7 온스 컨테이너 구운 고추 후 머스
• 말린 토마토 페스토 ½ 컵
• 1 12 온스 항아리 절인 아티 초크 샐러드, 배수 및 굵게 다진
• 바질과 토마토 맛의 페타 치즈 4 온스
• 다진 샬롯 2 큰술
• 으깬 고추

지도

• 1 단계

  오븐을 475 도로 예열하십시오. 붙지 않는 호일로 15x10x1 인치 베이킹 팬을 정렬하십시오. 베이킹 팬에 칩을 정렬합니다.

• 2 단계

  칩 위의 Dollop 후 머스. 페스토와 아티 초크 샐러드 숟가락 가득. 치즈, 샬롯 및 고추를 뿌린다. 6 ~ 8 분 또는 치즈가 부드러워 질 때까지 굽습니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 371 칼로리, (5 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 18 mg 콜레스테롤, 866 mg 나트륨, 34 g 탄수화물, 4 g 섬유, 3 g 설탕, 8 g 단백질.