멕시코 쌀 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 생 쌀된 긴 곡물 백미 1 ½ 컵
• 1 14.5 온스 멕시코 스타일의 토마토 조림, 잘게 잘리고 잘게 썬 것
• 1 14 온스의 닭고기 국물
• 물 1/2 컵
• 다진 당근 ½ 컵 (1 개)
• 냉동 완두콩 또는 다진 호박 ½ 컵
• 라임 웨지 (옵션)

지도

• 1 단계

  큰 냄비에 밥, 물기가없는 토마토, 국물, 물, 당근을 함께 저어주세요. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 15 ~ 20 분 동안 또는 쌀이 부드러워지고 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 덮고 끓입니다. 완두콩을 저어주세요. 덮은 채 5 분 동안 그대로 두십시오. 서빙하기 전에 포크로 보풀을 만드십시오. 원하는 경우 라임 웨지로 장식하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 155 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 1 mg 콜레스테롤, 391 mg 나트륨, 33 g 탄수화물, 1 g 섬유, 1 g 설탕, 4 g 단백질.