차례:
성분
지도
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호일로 15x10x1 인치 베이킹 팬을 일렬로 세우십시오. 따로. 큰 그릇에 겨자, 물, 백리향, 마늘, 후추 및 파프리카를 함께 저어줍니다. 따로. 다른 그릇이나 비닐 봉지에 빵 부스러기를 넣으십시오. 따로.
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닭고기 조각을 머스타드 혼합물에 담가 코팅하여 과잉이 떨어지도록합니다. 빵 부스러기에서 닭고기를 구르거나 흔 듭니다. 준비된 팬에 코팅 된 닭고기 조각을 배열하여 조각이 닿지 않도록하십시오. 플라스틱 포장으로 단단히 덮으십시오. 2 ~ 24 시간 동안 식히십시오.
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닭고기를 발견하고 녹은 마가린으로 이슬비를 내십시오. 375도 F 오븐에서 40 ~ 50 분 동안 또는 코팅이 황금색이고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 (커버는 가슴 170도, 허벅지와 드럼 스틱은 180도) 빵을 벗기지 않은 상태에서 굽습니다. 베이킹 중에 닭고기를 뒤집지 마십시오. 4 ~ 6 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 245 칼로리, (2 g 포화 지방, 69 mg 콜레스테롤, 688 mg 나트륨, 9 g 탄수화물, 0 g 섬유, 25 g 단백질.
