오렌지 양귀비 씨 드레싱 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 중간 오렌지 1 개
• 셰리 식초 또는 사이다 식초 3 큰술
• 설탕 2 큰술
• 디종 스타일 겨자 2 큰술
• 잘게 썬 양파 1 큰술
• 대쉬 그라운드 후추
• vegetable 컵 식물성 기름
• 양귀비 씨앗 1 티스푼

지도

• 1 단계

  잘게 썬 1 1/2 티스푼은 오렌지 껍질에서 벗겨집니다. 주스를 보유하고 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 섹션 오렌지를냅니다 푸드 프로세서 또는 블렌더에서 파쇄 된 오렌지 껍질, 섹션 및 주스를 결합하십시오. 식초; 설탕; 머스타드; 양파; 그리고 후추. 잘 섞일 때까지 덮고 처리하거나 혼합하십시오.

• 2 단계

  프로세서 또는 블렌더를 가동 한 상태에서 혼합물이 두껍게 될 때까지 꾸준한 흐름으로 오일을 천천히 첨가하십시오. 작은 그릇으로 옮기십시오. 양귀비 씨앗을 저어주세요. 냉장고에 최대 1 주일 동안 보관하십시오. 사용하기 전에 잘 저어주십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 51 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 43 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 0 g 섬유, 2 g 설탕, 0 g 단백질.