배 치킨 몬테 크리스토 샌드위치 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 양 고추 냉이를 준비하는 4 – 6 큰술
• 두꺼운 조각의 단단한 식빵 흰색 빵
• 모짜렐라 치즈 8 개
• 닭고기 나 칠면조 가슴살 12 온스를 얇게 썬다
• 1 ~ 2 개의 중간 배, 코어, 껍질, 얇게 썬
• 구타 계란 2 개
• 반 컵 또는 가벼운 크림 ⅔ 컵

지도

• 1 단계

  오븐을 350 도로 가열합니다. 빵 조각의 한쪽에 1 ~ 1-1 / 2 티스푼의 양 고추 냉이를 뿌립니다. 치즈 조각, 닭고기 또는 칠면조 조각, 여러 배 조각으로 각각을 얹습니다. 다른 치즈 조각과 닭고기 또는 칠면조 조각을 추가하십시오. 빵 한 조각과 함께 상단.

• 2 단계

  계란과 반반 또는 가벼운 크림을 얕은 접시에 섞으십시오. 계란 혼합물에 각 샌드위치의 양면을 담그십시오. 계란 혼합물이 흡수 될 때까지 각면을 약 10 초 동안 그대로 둡니다. 기름칠 된 15x10x1 인치 베이킹 팬에 샌드위치를 ​​넣습니다.

• 3 단계

  15 분간 굽습니다. 샌드위치를 ​​조심스럽게 뒤집어 약 10 분 이상 굽거나 빵이 황금색이고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 서빙하려면 각 샌드위치를 ​​네 개의 삼각형으로 자르십시오. 8 인분을 만듭니다.

팁

샌드위치를 ​​조립하고 베이킹 팬에 넣습니다. 밤새 덮고 냉장하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 271 칼로리, (5 g 포화 지방, 113 mg 콜레스테롤, 328 mg 나트륨, 19 g 탄수화물, 1 g 섬유, 24 g 단백질.