성분 당근이 들어간났습니다 양배추 1 ½ 컵 (코 슬로 믹스) 배수가 잘되는 파인애플 딤플 (주스 팩) ¼ 컵 바닐라 저지방 요구르트 2 테이블 스푼 가벼운 마요네즈 드레싱 또는 샐러드 드레싱 2 큰술 볶은 꿀 볶은 땅콩 ¼ 컵 지도 1 단계 작은 그릇에 양배추, 파인애플, 요구르트 및 마요네즈 드레싱을 결합하십시오. 섞으십시오. 4 개의 용기에 숟가락. 땅콩을 뿌린다. 단단히 덮으십시오. 아이스 팩과 함께 절연 용기에 포장하십시오. 4 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 75 칼로리, (1 g 포화 지방, 2 mg 콜레스테롤, 109 mg 나트륨, 9 g 탄수화물, 1 g 섬유, 2 g 단백질.
