돼지 고기 김치 저녁 식사 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 16 온스는 감자를 얇게 썰어 버릴 수 있음
• 1 14.5 온스의 캐러 웨이, 헹굼 및 배수가 가능한 소금에 절인 양배추
• 코어 드 및 다진 사과 1 개
• 굵은 갈색 겨자 1 큰술
• 사과 주스 또는 사과 사이다 1/2 컵
• 뼈없는 훈제 돼지 등심 4 개 (총 10 온스)

지도

• 1 단계

  미 분쇄 된 2 쿼트 사각형 베이킹 접시에 감자 조각을 배열하십시오. 소금에 절인 양배추, 사과, 겨자를 함께 저어주세요. 감자 위에 숟가락. 접시에 담긴 사과 주스 나 사과 사이다를 붓습니다. 접시에 돼지 갈비를 마련하십시오.

• 2 단계

  350 ° F 오븐에서 약 1 시간 동안 또는 즙이 깨끗 해지고 혼합물이 가열 될 때까지 덮습니다. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 186 칼로리, 37 mg 콜레스테롤, 1527 mg 나트륨, 20 g 탄수화물, 16 g 단백질.