구운 달콤한 양파와 마늘 확산 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 중간 크기의 단 양파 2 개 (Walla Walla, 1015, Maui, Vidalia 또는 기타)
• 올리브 오일 2 티스푼
• 꿀 2 작은 술
• 껍질을 벗긴 큰 정향 마늘 4 개
• ⅛ 작은 술 소금
• 토스트 또는 피 각질의 프랑스 빵

지도

• 1 단계

  껍질을 벗기고 분기 양파. 큰 사발에서 기름과 꿀을 함께 약동하십시오. 양파와 마늘을 넣고 젓는다. 혼합물을 기름칠 한 2 쿼트 사각 베이킹 접시에 옮깁니다.

• 2 단계

  뚜껑을 덮지 않은 채 350도 오븐에서 30 ~ 40 분 동안 굽고 가끔 저어줍니다. 오븐에서 제거하십시오. 시원한. 푸드 프로세서 보울 또는 블렌더 용기에 넣습니다. 소금을 넣다; 매끄러 울 때까지 덮고 가공하거나 혼합하십시오. 토스트 포인트 또는 피 각질의 프랑스 빵에 제공하십시오. 약 1/2 컵 (24 티스푼, ​​1 티스푼).

팁

남은 음식은 냉장고에 1 주일 동안 보관하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 15 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 12 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 단백질.