슬로우 쿠커 일반 TSO의 닭고기와 국수 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 껍질을 벗기지 않은 뼈없는 닭 가슴살 1/2 파운드, 1 인치 조각으로 자릅니다.
• 닭 국물 ½ 컵
• 쌀 식초 2 큰술
• 시라 차 소스 2 큰술
• 간장 2 큰술
• 꿀 1 큰술
• 케첩 1 큰술
• 다진 마늘 4 개
• 1 작은 술 빠른 요리 타피오카, 분쇄
• 말린 고추 4 개
• 말린 달걀 국수 12 온스, 요리
• 막걸리 또는 드라이 셰리 1 큰술
• 다진 파 ⅓ 컵
• 다진 땅콩 ⅓ 컵

지도

• 1 단계

  닭고기를 3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다. 사발에서 다음 8 가지 성분을 함께 휘젓습니다 (타피오카를 통해). 닭고기를 부어주세요. 칠레 고추를 추가하십시오. 4-5 시간 동안 낮게 또는 2-2 / 2 시간 동안 높게 덮고 요리하십시오.

• 2 단계

  칠레 고추를 제거하고 버리십시오. 서빙하기 전에 국수와 막걸리를 저어주세요. 파와 땅콩을 뿌린다.

손쉬운 정리 :

슬로우 쿠커에는 일회용 슬로우 쿠커 라이너를 사용하십시오. 레시피에 지시 된대로 재료를 추가하십시오. 접시가 다 익 으면 천천히 밥솥에서 음식을 꺼내고 라이너를 폐기하십시오. 음식물과 함께 일회용 라이너를 들어 올리거나 운반하지 마십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 439 칼로리, (2 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 131 mg 콜레스테롤, 618 mg 나트륨, 49 g 탄수화물, 3 g 섬유, 6 g 설탕, 37 g 단백질.