느린 밥솥 허브 치킨과 버섯 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 3 파운드 뼈가 들어간 허벅지 및 / 또는 북 스틱, 피부 제거
• 식물성 기름 1 큰술 (선택 사항)
• 얇게 썬 신선한 버섯 5 컵
• 중간 크기의 붉은 양파 1 개
• 다진 당근 ½ 컵 (1 매)
• 말린 토마토 비트 ¼ 컵 (오일 팩 없음)
• 닭 국물 ¾ 컵
• 드라이 화이트 와인 또는 닭고기 국물 ¼ 컵
• 빠른 요리 타피오카 3 큰술, 분쇄
• 말린 백리향 1 작은 술
• 마늘 소금 1/2 티스푼
• 말린 바질 ½ 작은 술
• ¼ – 0.5 티스푼 간 후추
• 4 1/2 컵 뜨거운 요리 파스타 또는 쌀

지도

• 1 단계

  원하는 경우, 큰 프라이팬에서 모든면에 갈색이 될 때까지 중간 높은 열에 뜨거운 기름에 닭고기를 요리하십시오. 지방을 배출하십시오.

• 2 단계

  4 ~ 5 쿼트 슬로우 쿠커에서 버섯, 양파, 당근 및 말린 토마토를 결합하십시오. 밥솥에 국물과 포도주를 섞어 붓는다. 타피오카, 타임, 마늘 소금, 바질, 후추를 뿌린다. 밥솥에 닭고기를 넣습니다.

• 3 단계

  저열 설정에서 7 ~ ​​8 시간 동안 또는 고열 설정에서 3-1 / 2 ~ 4 시간 동안 덮고 요리하십시오.

• 4 단계

  뜨거운 요리 파스타 위에 닭고기와 야채를 제공하십시오. 요리 주스와 함께 이슬비.

손쉬운 정리 :

슬로우 쿠커에는 일회용 슬로우 쿠커 라이너를 사용하십시오. 레시피에 지시 된대로 재료를 추가하십시오. 접시 요리가 끝나면 천천히 밥솥에서 음식을 꺼내십시오. 음식이 슬로우 쿠커 라이너에서 나오면 간단히 라이너를 폐기하십시오. 참고 : 내부에 음식이 담긴 라이너를 들어 올리거나 운반하지 마십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 360 칼로리, (2 g 포화 지방, 107 mg 콜레스테롤, 350 mg 나트륨, 39 g 탄수화물, 3 g 섬유, 34 g 단백질.