슬로우 쿠커 스위스 차드 및 소시지 소 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 붙지 않는 요리 용 스프레이
• 이탈리안 소세지 12 온스
• 다진 양파 ½ 컵
• 다진 셀러리 ½ 컵
• 다진 당근 ½ 컵
• 다진 마늘 3 쪽
• 다진 스위스 또는 레인보우 차드 또는 케일 4 컵
• 말린 1 인치 시아 바타 빵 큐브 10 컵 *
• 녹은 butter 컵 버터
• 1 ¼ 컵 감소 나트륨 닭 국물

지도

• 1 단계

  5 ~ 6-qt를 가볍게 코팅하십시오. 스프레이 요리와 느린 밥 솥. 큰 프라이팬에서 소시지, 양파, 셀러리, 당근 및 마늘은 소시지가 갈색이 될 때까지 야채가 부드러워 질 때까지 중간 열에서 요리하십시오. 스위스 차드 추가; 시들어 질 때까지 요리하고 가끔 저어줍니다. 지방을 배출하십시오.

• 2 단계

  초대형 사발에서는 빵 큐브와 소시지 혼합물을 결합하십시오. 녹은 버터로 이슬비. 국물과 함께 이슬비를 적셔서 가볍게 던지십시오. 준비된 밥솥에 혼합물을 옮깁니다.

• 3 단계

  3 시간 반에서 4 시간 정도의 낮은 시간 동안 또는 가열 될 때까지 반쯤 한 번 저어줍니다.

*

말린 빵 큐브를 만들려면 오븐을 300 ° F로 예열하십시오. 신선한 빵 조각을 1 인치 큐브로 자릅니다. 15x10 인치 베이킹 팬에 빵 큐브를 펼칩니다. 10 ~ 15 분 또는 두 번 저어 건조 될 때까지 굽습니다. 시원한. (빵이 식 으면 계속 건조하고 바삭 바삭합니다.) 또는 빵 입방체를 느슨하게 덮고 실온에서 8 ~ 12 시간 동안 두십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 332 칼로리, (10 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 8 g 단일 불포화 지방), 53 mg 콜레스테롤, 721 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 2 g 섬유, 1 g 설탕, 11 g 단백질.