스파클링 금귤 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• ⅓ 컵 호두 조각, 구운
• po 컵 석류 씨앗
• 신선한 회향 잎이 많은 상판 2 개 큰 스푼
• 1 레시피 스파클링 비네 그레트 (아래 레시피 참조)
• 혼합 샐러드 채소 12 컵
• 얇게 썬 회향 전구 1 개
• 금귤 1/2 컵, 씨앗 제거 및 얇게 썰기
• ¼ 티스푼 소금
• ground 티스푼 갓 갈은 후추

지도

• 1 단계

  작은 그릇에 호두 조각, 석류 씨앗, 회향 상판 및 스파클링 비네 그레트 1 큰술을 결합하십시오. 따로.

• 2 단계

  큰 샐러드 보울에는 샐러드 채소, 얇게 썬 회향, 금귤, 소금 및 후추가 들어 있습니다. 스파클링 비네 그레트로 남은 이슬비. 코트를 부드럽게 던지기. 호두 혼합물로 샐러드를 뿌린다. 사이드 디쉬 10 인분.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 130 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 139 mg 나트륨, 12 g 탄수화물, 4 g 섬유, 2 g 단백질.

---

번쩍이는 비네 그레트

성분

• ½ 컵 굵게 다진 종자 금귤
• ½ 컵 냉장 스파클링 화이트 와인 또는 냉 알코올 무첨가 스파클링 화이트 포도 음료
• ¼ 컵 호두 오일
• 1/4 쿼트 샬롯
• ¼ 티스푼 소금
• pepper 작은 술 후추
• ⅛ 작은 술 지상 고수 또는 지상 카 다몬

지도

• 1 단계

  블렌더 용기 또는 소형 식품 가공기 보울에는 금귤, 스파클링 화이트 와인 또는 냉 알코올 프리 스파클링 화이트 포도 음료, 호두 오일, 샬롯, 소금, 후추 및 지상 고수풀 또는 지상 카 다몬을 결합하십시오. 거의 매끄러 워질 때까지 덮고 혼합하거나 처리하십시오.