스토브 신시내티 칠리 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 갈은 소고기 2 파운드
• 다진 큰 양파 3 개 (3 컵)
• 다진 마늘 3 쪽
• 1 15 온스 캔 토마토 소스
• 쇠고기 국물 1 컵
• 칠리 파우더 2 큰술
• 반 달콤한 초콜릿 조각 2 큰술
• 식초 2 큰술
• 꿀 2 큰술
• 호박 파이 스파이스 1 큰술
• 커민 1 작은 술
• 지상 카 다몬 ½ 티스푼
• ¼ 티스푼 간 정향
• 16 온스 페투치니, 4 인치 길이로 분리
• 강낭콩 캔 15 온스
• 미국식 치즈 3 컵 (12 온스)

지도

• 1 단계

  4-1 / 2 쿼트 네덜란드 오븐 요리 쇠고기, 쇠고기 2 컵, 쇠고기가 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 마늘. 지방을 배출하십시오. 페투치니, 강낭콩, 치즈 및 남은 양파를 제외한 나머지 재료를 저어줍니다. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 1 시간 동안 저열로 덮고 끓입니다. 지방을 제거하십시오.

• 2 단계

  포장 방향에 따라 페투치니를 요리하십시오. 배수. 보온하다. 2 쿼트 스튜 냄비 열 강낭콩; 배수. 보온하다. 봉사하기 위해 페투치니를 8 접시로 나눕니다. 각 페투치니 부분의 중앙에 들여 쓰기를합니다. 미트 소스, 콩, 남은 양파 및 치즈를 얹습니다. 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 768 칼로리, (14 g 포화 지방, 136 mg 콜레스테롤, 1123 mg 나트륨, 77 g 탄수화물, 49 g 단백질.