새콤 달콤한 양배추 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 갈색 설탕 2 큰술
• 식초 2 큰술
• 물 2 큰술
• 식용유 1 큰술
• 캐러 웨이 씨앗 1/4 티스푼
• ¼ 티스푼 소금
• 대쉬 후추
• 붉은 양배추 또는 녹색 양배추 2 컵
• ¾ 컵 다진 사과

지도

• 1 단계

  큰 프라이팬에서는 흑설탕, 식초, 물, 기름, 캐러 웨이 씨앗, 소금 및 후추를 결합합니다. 2 ~ 3 분 동안 또는 뜨거울 때까지 가끔씩 저어주십시오. 양배추와 사과를 저어주세요. 약 5 분 동안 또는 양배추가 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 조리합니다. 슬롯 형 스푼으로 제공하십시오.

• 2 단계

  3-4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 94 칼로리, (1 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 202 mg 나트륨, 14 g 탄수화물, 2 g 섬유, 12 g 설탕, 1 g 단백질.