차례:
샌드위치 틀에 박 히기 쉽다. What Lisa Cooks의 환상적인 샌드위치가없는 아이디어로 아이들에게 점심을 제공하십시오. 일부 레시피는 하루를 빠르게 준비하는 반면, 다른 레시피는 준비 및 고정 옵션을 제공합니다. 까다 롭고 모험적인 먹는 사람 모두를 기쁘게하기 위해 모든 요리법을 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다! PB & J를 치우고 독특한 점심 아이디어를 확인하십시오. 그들은 너무 좋다, 당신은 자신을 위해 여분을 만들고 싶을 수도 있습니다!
군중을 돋우는 또띠아 롤업
이 옥수수 롤업은 샌드위치만큼 간단하지만 더 재미 있습니다. 왼쪽의 랩은 크림 치즈, 칠면조 및 아기 채소로 만들어집니다. 아이들이 좋아하는 샌드위치 충전재로 재료를 대체 할 수 있습니다. 고기를 먹지 않는 아이가 있습니까? 올바른 포장은 대신 콩을 추천 단백질 공급원으로 제공합니다. 신선한 과일과 채소, 여분의 단백질을 섭취 할 수있는 끈 치즈로 도시락을 마무리하고, 꼭 먹어야 할 손가락으로 가득 찬 식사를하십시오!
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아이들이 좋아할 영어 머핀 미니 피자
보장 된 히트! 이 미니 피자는 미리 대량으로 준비하고 얼려서 점심 준비를 매우 빠르게 할 수 있습니다. 영국식 머핀에 토마토 소스를 뿌리고 치즈와 아이들이 좋아하는 토핑을 얹어 굽습니다. 냉각되면 냉동실로 옮기고 바쁜 아침을 저장하십시오. 냉장고에 갈 준비가 된 과일과 채소를 준비했다면 전체 점심을 단 1-2 분 안에 완전히 포장 할 수 있습니다! 우리는 그것을 좋아합니다.
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모두의 꼬리가 흔들리는 옥수수 개 머핀
어떤 아이 (또는 성인)가 옥수수 개를 좋아하지 않습니까? 이것은 미리 준비하고 냉동실에 보관하여 초고속 점심 준비를 할 수있는 또 다른 레시피입니다. 이 공정한 주식을보다 건강하게 해줄 수 있도록 수제 콘 브레드와 유기농 핫도그를 추천합니다. 작은 케첩의 작은 용기에 담그고 몇 가지 신선한면과 함께 담그십시오 …가는 것이 좋습니다!
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승리를위한 입 급수 퀘사 디아
Lisa Cooks의 이미지 제공이 퀘 사디 아는 원하는만큼 간단하거나 복잡 할 수 있습니다. 손에 까다로운 먹는 사람이 있습니까? 치즈 만 곁들여보세요. 좀 더 모험적인 사람? 델리 고기, 남은 닭고기, 파 히타 채소, 아보카도 등을 냉장고에 넣습니다. 이것을 프라이팬이나 파니니 프레스로 만든 다음 웨지를 자르면 모든 준비가 완료됩니다. 담그기위한 사워 크림 또는 살사 면도 재미있을 수 있습니다. 몇 가지 신선한면을 추가하면 자녀가 좋아할 균형 잡힌 식사를 할 수 있습니다.
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간식 프렌치 토스트 스틱
다음에 가족이 큰 주말 아침 식사를 할 때 프렌치 토스트의 두 배를 차지하십시오! 그것은 잘 얼고 나중에 일주일 동안 멋진 점심 식사 옵션을 만듭니다. 남은 음식을 조각으로 자르고 비닐 봉지에 얼립니다. 메이플 시럽과 요거트를 측면에 섞어서 훌륭한 디핑 소스를 채울 수 있습니다. 그들이 좋아하는 간식이나 점심 식사를 위해 신선한 과일과 스트링 치즈를 제공하십시오.
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