치즈 국수 치킨 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 9 온스 패키지 냉장 된 엔젤 헤어 파스타 또는 페투치니 또는 링귀니와 같은 다른 긴 국수 모양 파스타
• 얇게 썬 큰 당근 4 개
• 버터 2 큰술
• 껍질이없는 뼈없는 닭 가슴살 1/2 파운드, 한입 크기로 자릅니다.
• 바질 페스토를 구입 한 6 큰술
• 잘게 썬 파마산 치즈 1/4 컵
• 올리브 오일 (옵션)
• 신선한 바질 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오.

• 2 단계

  한편, 12 인치 프라이팬에서는 1 큰술에 당근을 3 분 동안 중간 불로 녹인 버터를 요리합니다. 닭고기를 추가하십시오; 요리하고 4 ~ 5 분 또는 닭에 분홍색이 남지 않을 때까지 저어주십시오. 페스토 4 큰술을 추가하십시오; 코트를 던지기.

• 3 단계

  드레인 파스타. 팬으로 돌아 가기; 남은 버터와 페스토를 넣습니다. 닭고기 혼합물과 함께 제공하십시오. 파마산 치즈와 갈은 후추로 파스타를 뿌린다. 올리브 오일과 바질과 함께 이슬비. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 390 칼로리, (5 g 포화 지방, 114 mg 콜레스테롤, 369 mg 나트륨, 28 g 탄수화물, 3 g 섬유, 33 g 단백질.