성분 레몬 주스 ¼ 컵 ¼ 컵 올리브 오일 소금 1/2 티스푼 볶은 후추 잘게 썬 신선한 바질 ½ 컵 잘게 잘린 신선한 민트 ½ 컵 다진 신선한 향신료 ½ 컵 다진 신선한 오이 4 컵 신선한 옥수수 알갱이 1 ½ 컵 지도 1 단계 큰 사발에서는 레몬 주스, 올리브유 및 1/2 티스푼 씩 소금과 후추를 섞습니다. 허브, 오이, 옥수수를 저어주세요. 덮개; 1 시간 이상 식히십시오. 소금과 후추로 간을하십시오. 10 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 81 칼로리, (1 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 119 mg 나트륨, 8 g 탄수화물, 1 g 섬유, 2 g 설탕, 1 g 단백질.
