성분 냉동 다진 망고 또는 무가당 복숭아 슬라이스 ½ 컵 무 지방 그리스 요거트 ½ 컵 냉동 컷업 바나나 ½ 개 ¼ 컵 망고 꿀 또는 오렌지 주스 ¼ 컵 1 % 우유 꿀 1 큰술 신선한 생강 생강 1/2 티스푼 지도 1 단계 주어진 순서대로 모든 재료를 결합하십시오. 덮개; 거의 매끄러 울 때까지 블렌딩하십시오. 원하는 경우 결정화 된 생강 및 / 또는 추가 망고로 장식하십시오.
