다음날 칠면조 파니니 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 소프트 프렌치 또는 사워 도우 롤 4 개
• 올리브유
• 크랜베리 소스 또는 처트니 ¼ – 0.5 컵
• 신선한 아기 시금치 잎, 이탈리안 (플랫 잎) 파슬리 또는 신선한 세이지 잎
• 얇게 썬 (남은) 칠면조 8 온스
• 얇게 썬 컨트리 햄 또는 햄 2 온스
• 모짜렐라, 프로 볼 로네 또는 체다와 같은 8 온스 슬라이스 훈제 치즈

지도

• 1 단계

  분할 롤은 가로로 굴립니다. 올리브 오일로 롤의 측면을 가볍게 닦습니다. 크랜베리 소스 1 ~ 2 테이블 스푼을 롤의 아래쪽 절반에 뿌립니다. 채소, 칠면조, 햄 및 치즈를 롤에 겹칩니다. 충전물 위에 롤 상단을 놓습니다.

• 2 단계

  실내 그릴을 예열합니다. 그릴에 샌드위치를 ​​넣으십시오. 6 분 동안 또는 치즈가 녹고 롤이 바삭 할 때까지 덮고 요리하십시오. 4 인분을 만듭니다.

주방 팁 테스트 :

탁상용 그릴이 없으면 중간 정도의 비 대형 프라이팬을 가열하십시오. 프라이팬에 샌드위치를 ​​넣으십시오. 큰 프라이팬으로 샌드위치를 ​​down니다. 양쪽에서 3 ~ 4 분 동안 또는 치즈가 녹고 롤이 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 532 칼로리, (9 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 95 mg 콜레스테롤, 1056 mg 나트륨, 48 g 탄수화물, 3 g 섬유, 5 g 설탕, 38 g 단백질.