냄비에 파스타 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 파운드 갈은 소고기
• 다진 양파 1 개 (1/2 컵)
• 다진 마늘 1 개
• 스파게티 소스 1 컵 구입
• 1 8 온스 토마토 조림 가능 (약 1 컵)
• 1 4 온스 버섯을 얇게 썰어 버릴 수 있음
• 8 온스 큰 껍질 마카로니 (약 3 컵)
• 1 8 온스 판지 유제품 사워 크림
• 모짜렐라 치즈 2 컵 (8 온스)
• 났습니다 양상추 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  큰 프라이팬에서 고기가 갈변 할 때까지 갈은 소고기, 양파 및 마늘을 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 스파게티 소스, 조림 토마토, 버섯을 저어주세요. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 10 분 동안 덮고 끓인다.

• 2 단계

  한편, 포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수. 파스타, 미트 소스, 사워 크림 및 치즈의 각각의 절반 인 2 쿼트 캐서롤 또는 4 쿼트 네덜란드 오븐 층에서. 레이어를 반복하십시오. 뚜껑을 덮지 않은 채 350도 F 오븐에서 25 ~ 30 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다. 원한다면났습니다 양상추로 장식하십시오. 6 인분을 만듭니다.

식이 교환 :

전분 2 개, 야채 2 개, 살코기 3 개, 지방 3 개.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 509 칼로리, (13 g 포화 지방, 86 mg 콜레스테롤, 642 mg 나트륨, 40 g 탄수화물, 3 g 섬유, 31 g 단백질.