레시피 북경 치킨 볶음 | 더 나은 가정 및 정원

북경 치킨 볶음 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 작은 사발 장소에서 표고 버섯. 덮는 끓는 물을 추가하십시오; 30 분 동안 담그십시오. 배수; 줄기를 다듬고 버립니다. 캡을 반으로 자릅니다. 따로.

  • 한편 닭고기를 한 입 크기로 자른다. 따로. 소스의 경우 닭고기 국물, 간장, 셰리, 옥수수 전분 및 칠리 오일 또는 페이스트를 함께 저어줍니다. 따로.

  • 땅콩이나 식용유를 냄비 또는 12 인치 프라이팬에 넣습니다. 중간 정도 높은 열로 예열합니다 (요리 중 필요한 경우 오일을 더 추가하십시오). 생강과 마늘을 뜨거운 기름에 15 초 동안 볶습니다. 당근을 추가하십시오; 1 분 동안 볶습니다. 셀러리를 추가하십시오; 1 분 동안 볶습니다. 빨간색 또는 녹색 달콤한 고추와 파를 추가하십시오. 1-2 분 이상 볶거나 야채가 바삭 바삭하게 될 때까지 볶습니다. 야채를 제거하고 따로 보관하십시오.

  • 냄비 나 프라이팬에 복 쵸이를 추가하십시오. 2 분 동안 볶습니다. 완두콩 꼬투리와 예약 버섯을 추가하십시오; 1 ~ 2 분 이상 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다. 냄비에서 야채를 제거하고 따로 보관하십시오.

  • 냄비에 닭고기를 추가; 2 ~ 3 분 동안 또는 더 이상 분홍색이되지 않을 때까지 볶습니다. 냄비 중앙에서 닭고기를 밀어 넣습니다. 볶음 소스; 냄비의 중앙에 추가하십시오. 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오. 익힌 야채를 모두 냄비에 돌려 놓습니다. 옥수수를 넣으십시오. 코트를 저어주세요. 요리하고 약 1 분 이상 또는 가열 될 때까지 저어줍니다. 밥이나 튀긴 완탕 스트립에 즉시 뿌려주세요. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 456 칼로리, (2 g 포화 지방, 45 mg 콜레스테롤, 386 mg 나트륨, 58 g 탄수화물, 29 g 단백질.

튀긴 완탕 스트립

성분

지도

  • 완톤 포장지를 1/4 인치 스트립으로 자릅니다. 한 번에 여러 개를 깊고 뜨거운 오일 (365도 F)에 조심스럽게 떨어 뜨립니다. 약 30 초 동안 또는 바삭 바삭하고 황금색이 될 때까지 튀 깁니다. 슬롯 형 스푼으로 제거하십시오. 종이 타월을 비 웁니다.

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