차례:
성분
지도
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오븐을 400 ° F로 예열합니다. 양피지로 두 베이킹 시트를 줄; 따로.
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채우기 위해 중간 그릇에 닭고기, 페스토 및 파마산 치즈를 함께 저어줍니다. 따로.
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매우 날카로운 칼로 40 장의 직사각형 (9x7 인치)을 만들기 위해 필로 시트 더미를 십자로 반으로 자릅니다. 녹은 버터로 필로 시트 중 하나를 가볍게 닦습니다. (남은 필로 시트는 플라스틱 랩으로 덮어 건조되지 않도록하십시오.)
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각 빨대에 대해 필로 직사각형의 긴면 중 하나에서 1/2 인치 스트립에 약 1 큰 스푼을 뿌립니다. 1 티스푼의 몬트레이 잭 치즈를 채우십시오. 필로를 단단히 감아 올리십시오. 준비된 베이킹 시트에 짚, 이음매가 아래를 향하게 놓습니다. 조금 더 버터로 브러시 빨대. 나머지 필로 사각형, 필링 및 치즈로 반복하십시오. *
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12-15 분 동안 또는 빨대가 황금 갈색이고 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다. 따뜻하게 봉사하십시오.
미리 지시 :
원하는 경우 플라스틱 랩으로 빨대를 느슨하게 덮으십시오. 최대 8 시간 동안 덮고 식히십시오. 지시대로 굽습니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 81 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 23 mg 콜레스테롤, 139 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 설탕, 5 g 단백질.
