차례:
성분
지도
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오븐을 350 도로 예열하십시오. 비닐 봉투에 돼지 고기를 넣으십시오. 샐러드 드레싱 1/3 컵을 넣으십시오. 물개 부대; 가방을 가끔 뒤집어 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오. 한편, 피칸을 얕은 베이킹 팬에 넣습니다. 페스토를 넣고 코트에 던지기. 5 분마다 저으면서 15 분을 굽습니다. 오븐에서 꺼내십시오. 팬에서 식히십시오.
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매리 네이드를 보유하고 매리 네이드에서 돼지 고기를 들어 올리십시오. 덮개가있는 그릴에서 드립 팬 주위에 예열 된 석탄을 배열하십시오. 팬 위의 중간 열을 테스트하십시오. 드립 팬 위의 그릴 랙에 고기를 놓습니다. 돼지 고기에 고기 온도계를 넣습니다. 30 ~ 40 분 동안 또는 육류 온도계가 160도를 기록 할 때까지 덮고 굽습니다. 마지막 5 분 동안 요리 할 때까지 매리 네이드로 브러시를 닦습니다. 그릴에서 돼지 고기를 제거하십시오. 남은 매리 네이드를 버립니다. 돼지 고기를 10 분 동안 그대로 두십시오. 얇게 썬다.
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큰 샐러드 보울에는 mesclun mix, zucchini, sweet pepper, 양파 및 당근이 결합되어 있습니다. 피칸과 얇게 썬 돼지 고기를 넣습니다. 남은 드레싱으로 버무립니다. 파마산 치즈를 뿌린다. 4 가지 메인 요리를 제공합니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 478 칼로리, (5 g 포화 지방, 57 mg 콜레스테롤, 541 mg 나트륨, 16 g 탄수화물, 4 g 섬유, 27 g 단백질.![피 퀀트 돼지 고기 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원 피 퀀트 돼지 고기 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원](https://img.nangarden.com/img/recipe/851/piquant-pork-salad.png)