라즈베리 채찍 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 신선 또는 냉동 산딸기 1 컵
• 1 3 온스 패키지 라즈베리 맛 젤라틴
• 끓는 물 1 컵
• cold 컵 찬물
• 1 8 온스 판지 바닐라 저지방 요구르트

지도

• 1 단계

  냉동되면 나무 딸기를 녹입니다. 배수.

• 2 단계

  배지 혼합 용기에서 젤라틴을 끓는 물에 녹입니다. 찬물을 넣으십시오. 약 45 분 동안 또는 부분적으로 설정 될 때까지 (덮지 않은 달걀 흰자위의 일관성) 덮고 식히십시오.

• 3 단계

  요거트 추가하기. 1 ~ 2 분 동안 또는 가볍고 거품이 날 때까지 중간 속도에서 전기 믹서로 치십시오. 필요한 경우 숟가락으로 m을 때까지 혼합물을 식히십시오.

• 4 단계

  한편, 라스베리의 절반을 6 가지 디저트 요리로 나눕니다. 위에 젤라틴 혼합물 숟가락. 남은 라스베리로 장식합니다. 30 분 동안 또는 회사까지 식히십시오. 6 인분을 만듭니다.

팁

최대 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 97 칼로리, 2 mg 콜레스테롤, 72 mg 나트륨, 20 g 탄수화물, 3 g 단백질.