스크램블 에그 스트롬 볼리 | 더 나은 가정 및 정원

성분

계란 8 개
올리브유 3 큰술
잘게 잘린 브로콜리 화분 1 ½ 컵
다진 양파 ½ 컵
1 13.8 온스 패키지 냉장 피자 반죽
아기 시금치 잎 1 ½ 컵
잘게 썬 신선한 바질 ¼ 컵
파마산 치즈 ¼ 컵
쉬운 토마토 소스, 아래 레시피

지도

1 단계
오븐을 400 도로 예열합니다. 사발에서는 계란, 14 티스푼 소금 및 1/8 티스푼 후추를 함께 터십시오. 따로.
2 단계
큰 프라이팬에서 중간 열에 2 큰술의 기름을 데 웁니다. 브로콜리와 양파를 넣으십시오. 3-4 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하고 저어주십시오. 계란 혼합물을 프라이팬에 첨가하십시오. 혼합물이 가장자리 주위와 바닥에 놓일 때까지 교반하지 않고 요리하십시오. 큰 주걱으로 조리하지 않은 부분이 아래로 흐르도록 부분적으로 조리 된 계란 혼합물을 들어 올리고 접습니다. 계란 혼합물이 조리되었지만 광택이 날 때까지 계속 요리하십시오. 프라이팬을 열에서 제거하십시오.
3 단계
작업대에서 피자 반죽을 펴서 반죽을 약간 펴서 균일 한 두께 (14x9 인치 직사각형)로 누르십시오. 반죽 위에 시금치 잎을 준비하십시오. 바질과 파마산 치즈 2 큰술을 뿌린다. 반죽 위에 계란 혼합물을 골고루 스푼. 긴면부터 시작하여 반죽을 조심스럽게 말아 올리십시오. 핀치 끝이 밀봉됩니다. 큰 그리스 또는 양피지 라이닝 시트에 롤, 이음매를 아래로 향하게 놓습니다. 남은 올리브 오일로 브러시 롤을 바르고 남은 파마산 치즈를 뿌립니다. 예리한 나이프를 사용하여 롤 상단에 대각선 슬래시를 약 1-1 / 2 인치 간격으로 만듭니다.
4 단계
15 ~ 20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 약간 식히십시오. 쉬운 토마토 소스를 얇게 썰어 서빙하십시오. 6 인분을 만듭니다.