새우 만두 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 16 온스 패키지 핫롤 믹스
• 연화되는 ½ 8 온스 포장 크림 치즈
• 몬테레이 잭 또는 스위스 치즈 (2 온스) ½ 컵
• ⅓ 컵났습니다 당근
• 파슬리 2 테이블 스푼
• 신선한 향신료 1 테이블 스푼
• 말린 딜
• ⅛ 티스푼 고추
• 34.5 온스 캔 새우, 헹굼, 배수 및 다진
• 참깨

지도

• 1 단계

  반죽 단계를 통해 포장 방향에 따라 핫롤 믹스를 준비하십시오. 10 분 동안 덮고 쉬십시오. 한편, 채우기 위해 중간 혼합 그릇에 치즈, 당근, 파슬리, 향신료, 딜 및 후추를 함께 저어주세요. 새우를 접습니다.

• 2 단계

  반죽을 16 부분으로 나눕니다. 각각을 공 모양으로 만듭니다. 각 공을 4-1 / 2 인치 원으로 굴립니다. 반죽의 각 원에 약 2 큰술을 채우십시오. 충전물 주위에 반죽의 측면을 가져옵니다. 반죽 가장자리를 꼬집어 밀봉하십시오.

• 3 단계

  오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오. 빵을 솔기를 뒤집어 기름칠 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 15 분 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 물로 가볍게 윗부분을 닦으십시오. 참깨를 뿌린다. 15 ~ 18 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙을 식 힙니다. 16 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 185 칼로리, (2 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 84 mg 콜레스테롤, 413 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 설탕, 10 g 단백질.