칼라 마타-오렌지 소스와 함께 간단한 구운 연어 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 껍질이없는 연어 필레 4 6 온스
• 올리브유 2 큰술
• 훈제 파프리카 1 티스푼
• 소금과 후추
• 중간 오렌지 3 개
• Lindsay® 그리스어 칼라 마타 ½ 컵 올리브, 굵게 다진 올리브
• 잘게 잘린 빨간 달콤한 고추 ½ 컵

지도

• 1 단계

  그릴 팬에 가볍게 그리스를 바르십시오. 중간 열에 대한 그릴 그릴 팬. 1 큰 스푼의 기름으로 연어를 닦으십시오. 훈제 파프리카, 소금, 후추를 뿌린다. 그릴 팬에 연어를 놓습니다. 1/2 인치 두께의 생선 당 4 ~ 6 분, 또는 포크로 시험 할 때 생선 조각이 나올 때까지 굽고 반쯤 돌려 요리하십시오.

• 2 단계

  한편, 양념을 위해 오렌지 중 하나에서 1 티스푼의 껍질을 잘게 자릅니다. 오렌지 껍질과 주사위. 중간 그릇에 오렌지, 오렌지 껍질, 올리브, 붉은 단 고추 및 나머지 1 큰술 올리브 오일을 섞습니다. 연어를 맛있게 드십시오. 4 인분을 만듭니다.