간단한 살사 물고기 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

성분

1 단계
얼린 경우 해동하십시오. 브로일러 예열. 물고기를 헹구십시오. 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오. 따로. 작은 그릇에 살사와 마늘을 결합하십시오. 따로.
2 단계
중간 냄비에 국물을 끓입니다. 쿠스쿠스에서 약동하십시오; 열에서 덮고 제거하십시오. 약 5 분 동안 또는 액체가 흡수 될 때까지 기다리십시오. 포크와 보풀 쿠스쿠스. 파에 저어주세요.
3 단계
한편, 물고기의 두께를 측정하십시오. 기름칠 한 가열되지 않은 브로일러 팬에 생선을 놓으십시오. 소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
4 단계
포크로 시험 할 때 생선 조각이 나올 때까지 열에서 약 4 인치 정도 구워냅니다. 물고기의 1/2 인치 두께 당 4-6 분을 허용하십시오. (필렛의 두께가 1 인치 이상인 경우 굽는 과정에서 반쯤 돌리십시오.) 생선 위에 살사 혼합물을 스푼하십시오. 약 1 분 이상 또는 살사가 가열 될 때까지 끓입니다. 쿠스쿠스 혼합물에 물고기를 배치하십시오. 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
5 단계
4 인분