훈제 소시지 라자냐 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 붙지 않는 요리 용 스프레이
• 토마토 바실 또는 구운 마늘과 양파와 같은 빨간 파스타 소스 2 컵
• 반으로 움푹 파인 칼라 마타 올리브 ½ 컵
• 끓이지 않는 라자냐 국수 6 개
• ½ 15 온스 컨테이너 리코 타 치즈
• Jalapeno Peppers 또는 Monterey Jack 치즈를 넣은 몬테레이 잭 치즈 6 온스 (1-1 / 2 컵)
• 잘게 썬 파마산 치즈 1/4 컵
• 사과 또는 이탈리아 소시지가 들어간 훈제 치킨 소시지 8 온스
• 중간 회향 벌브 1 개, 손질, 세로로 반으로 얇게 자른 것

지도

• 1 단계

  오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 요리 용 스프레이로 2 쿼트 사각 베이킹 접시를 가볍게 코팅하십시오. 따로. 중간 그릇에 파스타 소스와 올리브를 함께 저어주세요. 준비된 접시에 소스 혼합물의 1/3 컵을 숟가락. 2 개의 라자냐면이 있습니다. 작은 그릇에 리코 타 치즈와 몬트레이 잭 치즈 1 컵을 함께 저어줍니다. 접시에 국수에 혼합물의 절반을 숟가락. 파마산 2 큰술을 뿌린다. 소시지의 절반과 회향의 절반으로 꼭대기에 오르십시오. 소시지 층 위에 남은 소스의 절반을 숟가락으로 바르십시오.

• 2 단계

  국수 2 개, 남은 리코 타 혼합물, 남은 소시지와 회향. 국수와 남은 소스를 2 개 더 넣으십시오. 남은 몬트레이 잭과 파마산 치즈를 뿌린다.

• 3 단계

  호일로 덮으십시오. 50 분간 굽습니다. 서빙하기 전에 20 분 동안 와이어 랙 위에 덮어 두십시오. 6 인분 제공

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 541 칼로리, (16 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 85 mg 콜레스테롤, 1357 mg 나트륨, 29 g 탄수화물, 8 g 섬유, 6 g 설탕, 32 g 단백질.