훈제 칠면조와 파스타 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 3 색 또는 일반 코르크 마카로니 (1 온스) 포장 (1/2 컵) (4 온스)
• 6 온스 뮌스터, 스위스 또는 체다 치즈, 입방체 (1/2/2 컵)
• 5 온스 완전히 훈제 칠면조 가슴살 또는 완전히 익힌 햄, 한입 크기의 스트립 (1 컵)으로 자릅니다.
• 굵게 다진 작은 오이 1 개 (1 컵)
• ½ 컵 굵게 다진 빨강 또는 녹색 단 고추
• 파 2 개, 슬라이스 (1/4 컵)
• may 컵 마요네즈 또는 샐러드 드레싱
• dairy 컵 유제품 사워 크림 또는 플레인 요거트
• 꿀 1 큰술
• 디종 스타일 겨자 1 큰술
• ¼ 작은 술 고추
• 1 – 2 큰술 우유 (선택 사항)
• 양상추 잎 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 드레인 파스타; 찬물로 헹굽니다. 다시 배수하십시오.

• 2 단계

  큰 섞는 사발에서는 요리 한 파스타, 치즈, 훈제 칠면조 또는 햄, 오이, 빨강 또는 녹색 단 고추 및 파를 결합하십시오.

• 3 단계

  드레싱을 위해 작은 믹싱 보울에서 마요네즈 또는 샐러드 드레싱, 사워 크림 또는 요구르트, 꿀, 겨자 및 후추를 함께 저어줍니다. 파스타 혼합물 위에 드레싱을 붓습니다. 코트 던지기. 4 ~ 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 4 단계

  필요한 경우, 서빙하기 전에 우유를 파스타 혼합물에 저어주십시오. 원하는 경우 개별 샐러드 접시에 양상추 잎을 줄이십시오. 양상추 깐 판에 파스타 혼합물을 제공하십시오. 4 가지 메인 요리를 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 525 칼로리, (13g 포화 지방, 60mg 콜레스테롤, 478mg 나트륨, 30g 탄수화물, 22g 단백질.